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description: Grupo online de 12 semanas para sanar tu relación con el cuerpo desde la seguridad, la autocompasión y el acompañamiento terapéutico.
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# Terapia Grupal en Imagen Corporal y Trauma

# "Volver a habitarme"

## Grupo reducido: máximo 6 mujeres

## Reserva tu Plaza

Inicio Octubre 2025

## Qué vivirás durante el tratamiento:

 

- Grupo online de 12 semanas para sanar tu relación con el cuerpo desde la seguridad y la autocompasión
- Un espacio seguro y confidencial, guiado por un psicólogo especializado en trauma y trastornos de la imagen corporal.
- Compañeras que atraviesan dificultades parecidas, con quienes podrás sentirte comprendida y acompañada.
- Ejercicios prácticos que podrás hacer desde casa: escritura terapéutica, dinámicas con imágenes, mindfulness, visualizaciones y pequeños rituales de autocuidado.
- Recursos claros para regularte emocionalmente, bajar la autocrítica y construir una relación más compasiva con tu cuerpo.

## Objetivos del trabajo

![identyapsico](https://www.identyapsico.com/hubfs/COVER_editable2-01.jpg "identyapsico")

# Durante 12 semanas trabajaremos en

 

- Comprender tu historia y la función que cumplen tus síntomas (ej. restricción, atracón, crítica interna).
- Reducir la lucha con tu cuerpo, aprendiendo a observar pensamientos sin engancharte.
- Reconciliarte con tu historia corporal, reconociendo lo que tu cuerpo ha hecho por ti.
- Construir autocompasión y desarrollar un plan de autocuidado que te acompañe más allá del grupo.

## ¿Cómo te sentirás?

 

Más acompañada: 

al comprender que los síntomas tienen un sentido, dejarás de verlos solo como enemigos.

#  Más aliviada:

al comprender que los síntomas tienen un sentido, dejarás de verlos solo como enemigos.

# Más empoderada: 

 con herramientas prácticas para manejar pensamientos, emociones y momentos difíciles.

#  Más cerca de ti misma: 

podrás mirarte con mayor suavidad y empezar a reconocer tu cuerpo como aliado.

 

 

## ¿Quién ofrece esta terapia?

 

![Captura de pantalla 2023-11-20 a las 18.16.37](https://www.identyapsico.com/hs-fs/hubfs/Captura%20de%20pantalla%202023-11-20%20a%20las%2018.16.37.jpg?width=602&height=550&name=Captura%20de%20pantalla%202023-11-20%20a%20las%2018.16.37.jpg)

Mayte Gómez

Psicóloga Sanitaria

Experta en TCA y Autoestima

Colegiada 15362

 

# Detalles prácticos

 

## ■ Modalidad: 100% online.

## ■ Duración: 12 semanas – sesiones semanales de 1h30.

## ■ Día y hora: pendiente de confirmación.

## ■Tamaño reducido: grupo íntimo para garantizar cercanía.

 

## Testimonios reales Grupo Diciembre

![](https://www.identyapsico.com/hs-fs/hubfs/Sin%20t%C3%ADtulo-1_Mesa%20de%20trabajo%201.png?width=2000&height=2000&name=Sin%20t%C3%ADtulo-1_Mesa%20de%20trabajo%201.png)

![Sin título-1-04](https://www.identyapsico.com/hs-fs/hubfs/Sin%20t%C3%ADtulo-1-04.png?width=2000&height=2000&name=Sin%20t%C3%ADtulo-1-04.png "Sin título-1-04")

![Sin título-1-03](https://www.identyapsico.com/hs-fs/hubfs/Sin%20t%C3%ADtulo-1-03.png?width=2000&height=2000&name=Sin%20t%C3%ADtulo-1-03.png "Sin título-1-03")

![Sin título-1-02](https://www.identyapsico.com/hs-fs/hubfs/Sin%20t%C3%ADtulo-1-02.png?width=2000&height=2000&name=Sin%20t%C3%ADtulo-1-02.png "Sin título-1-02")

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## Preguntas frecuentes

 ¿Cómo funciona la reserva de sesiones de grupo?

Para acceder a un grupo realizarás una llamada con una de nuestras Psicólogas expertas. que evaluará tu caso, te recomendará y explicará todo el funcionamiento. Una vez realizada la sesión te enviaremos un link para poder formalizar tu reserva e iniciar el tratamiento con tu grupo asignado según tus necesidades y horarios.

 ¿Cuánto cuesta la terapia de grupo y cómo se paga?

La sesión de 1,5h cuesta 35€, pagarás mensualmente 140€ a través de tu método de pago seleccionado.

 ¿Cuánto dura el tratamiento?

El tratamiento dura 12 semanas con sesiones semanales de 1,5h

 ¿Cuándo se realizan las sesiones y cuánto duran?

Las sesiones se realizarán semanalmente con una duración de 1,5h. Durante tu sesión de evaluación te explicarán todos los horarios disponibles que mejor se ajusten a tu disponibilidad.

 ¿Cuántas personas forman parte de la terapia de grupo?

El grupo se cerrará con un máximo de 6 personas y el terapeuta que os acompañará en todo el proceso

 ¿Puedo cancelar mis sesiones?

Como el tratamiento es grupal, no es posible cancelar o cambiar tus sesiones.

 ¿Son confidenciales las sesiones?

Todos nuestras sesiones son totalmente confidenciales.

 ¿Qué profesional médico dirigirá las sesiones?

Una de nuestras Psicólogas- Psicoterapeutas expertas en TCA dirigirá la terapia de grupo durante toda la duración del tratamiento.

 ¿Funciona la terapia de grupo?

Se ha demostrado la eficacia en la terapia de grupo en el tratamiento de los TCA. Nuestro equipo de expertas Psicólogas tienen más de 12 años de experiencia en la atención de pacientes con trastornos alimentarios a través de la Terapia Grupal.

 Tengo otras dudas que no aparecen en esta lista

Si tienes alguna pregunta puedes escribirnos a citas@identyapsico.com o bien chatear con nosotros en el botón de ayuda de nuestra página web.

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**Identya Psiconutrición** · Psicólogas especialistas en TCA y psiconutrición online.

Trastornos alimentarios, Autoestima e Imagen Corporal

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Tratamientos

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- [Psicología Clínica](https://www.identyapsico.com/terapia-individual?hsLang=es-es)
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Links de interés

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- [Equipo](https://www.identyapsico.com/equipo?hsLang=es-es)
- [Testimonios](https://www.identyapsico.com/testimonios?hsLang=es-es)
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